牛皮癣日常护理之洗澡四原则？　　银屑病患者要以实事求是的态度面对疾病，积极做好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动；修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。

　　牛皮癣已经是生活中极为常见的疾病了，会严重影响患者的身心健康，日常饮食也是常见的引发牛皮癣的病因，平时生活中稍加不注意饮食就会导致牛皮癣的发病，因此建议患者在平时要注意饮食，那么得了牛皮癣吃什么东西好?我们一起来看看吧。

　　1、牛皮癣患者应该以含钠和钙类的食物为主，而且每天摄入的盐分可以让患者的身体产生热量，钙含量的多少也会影响到身体的心肌、血管和肌肉的伸缩性。

　　2、传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄。花鱼，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的益智作用。

　　3、百合是牛皮癣患者养生保健首先，具有润肺止咳，清心安神之功效。牛皮癣患者如发生咽喉肿痛、常咳不止的感冒症状时，吃百合可很好的缓解这一症状，并且有助于平和患者的急躁情绪。

　　4、补充糖类：糖并不是好东西，现代人讲究健康饮食，许多人都拒绝食用糖，一方面是防止发胖，一方面是因为糖会引发疾病，对牙也不好，但是，对于牛皮癣患者来说，平时的饮食中，应保证每天的糖份吸收，这样才能满足身体的需要。

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